NEf.TRAINING
Wer mit einer der NEF.-Trainingsmethoden arbeitet, verbrennt von der ersten bis zur letzten Minute Fett und schickt seine Muskeln aus der Komfortzone. Sie werden auf die effektivste Art und Weise Fett verlieren, Muskeln aufbauen und schon nach kurzer Zeit auch mental echte Veränderungen spüren!
DAS NEF.TRAINING
1:1 PERSONAL TRAINING
Im Personal Training biete ich Ihnen eine individuelle und ganzheitliche Betreuung rund um Ihre gesteckten sportlichen Ziele. Ob in der freien Natur, bei Ihnen zu Hause oder im Fitness-Studio - mit einem abwechslungsreichen und auf Ihre Bedürfnisse angepassten Training werden Sie sich dauerhaft fitter, gesünder und einfach wohler fühlen.
Trainingsschwerpunkte
| Gewichtsreduktion
| Muskelaufbau (Kraft)
| Bodyforming
| Core - Training
| Faszientraining
| Mobilität
ab 99 EUR | Stunde
1:2 PERSONAL TRAINING
Sie bevorzugen es, gemeinsam mit Ihrem Partner, einem Freund oder einem Kollegen intensiv an sich zu arbeiten? Lassen Sie uns im Team festsitzende Kilos verbrennen, Stress im Beruf minimieren oder rein sportliche Ziele erreichen.
Trainingsschwerpunkte
| Gewichtsreduktion
| Muskelaufbau (Kraft)
| Bodyforming
| Core - Training
| Faszientraining
ab 69 EUR | Person pro Std.
50 DAYS
DAS EXKLUSIVPROGRAMM
Sie möchten innerhalb kürzester Zeit intensiv auf ein konkretes Ziel hinarbeiten? Ganz gleich ob Hochzeit, neue Partnerschaft oder der Wunsch nach einer konkreten Veränderung - Exklusiv betreue ich Sie 2-5 Mal pro Woche mehrere Stunden!
Trainingsschwerpunkte
| Gewichtsreduktion
| Bodyforming
| Mental Change
ab 49 EUR | Stunde
BOOTCAMP
Auf die Plätze, fertig, los! Als Mannschaft, Gruppe von Freunden oder Kollegium überraschen wir Ihre Muskeln mit neuen Übungsabläufen und stärken Ihre Fitness durch ein intensives Core- und Cardio-Training. Wie oft pro Woche, legen Sie als Team fest!
Trainingsschwerpunkte
| Muskelaufbau (Kraft)
| Athletik-Training
| Core - Training
| Cardio-Training
ab 129 EUR | Stunde
SPECIAL HEALTH PROGRAM
Ihre physische und mentale Gesundheit ist maßgeblich von ihrer körperlichen Fitness abhängig. Mit einem passenden Training fördern Sie nachhaltig Ihre Regeneration und körperliche Belastbarkeit. Durch meine umfangreichen Qualifikationen im sportmedizinischen Bereich unterstütze ich Sie dabei auf professionelle und effektivste Art und Weise.
Trainingsschwerpunkte
| Schmerzreduktion
| Gewichtsreduktion
| Körperliche Mobilität
| Haltungskorrektur (Stabilität)
| Ernährungscoaching
ab 99 EUR | Stunde
KOSTENLOSES PROBETRAINING.
Lassen Sie uns vollkommen unverbindlich gemeinsam überlegen, wie wir Ihre Ziele am schnellsten erreichen. Ich freue mich auf Ihren Anruf!
+49 160 930 617 55